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  • 何猷君为在文物建筑上涂鸦示爱道歉可能触犯法律央行周末喊话!潘功胜霸气强调"完全有能力保持汇市稳定",央行近期频频出手稳汇率,效果周一见##########

    原标题:央行周末喊话!潘功胜霸气强调"完全有能力保持汇市稳定",央行近期频频出手稳汇率,效果周一见

    人民币汇率在经历了快速贬值后,本周天,央行副行长、国家外汇局局长潘功胜又出面“喊话”稳定汇率。

    5月19日,潘功胜在就当前我国金融和外汇市场运行情况接受《金融时报》采访时表示,今年以来,我国外汇市场运行平稳,境外资本流入增多,外汇储备稳中有升,外汇市场预期总体稳定。我们完全有基础、有信心、有能力,保持中国外汇市场稳定运行,保持人民币汇率在合理均衡水平上的基本稳定。

    受中美贸易摩擦升级影响,本周人民币汇率快速贬值,在岸人民币汇率跌破6.91,离岸人民币汇率跌破6.94。最近10个交易日跌幅已达2.7%和3.18%,抹去年初以来的全部涨幅。

    不少分析指出,当前人民币汇率走势主要受中美贸易争端驱动,考虑到未来中美贸易谈判存在不确定性,汇率双向波动幅度会有所扩大,但由于央行仍有稳汇率的政策意图,短期内人民币并不存在大幅贬值的可能。

    积累了丰富经验和充足工具应对汇市波动

    潘功胜从经济运行情况、对外开放政策和外汇市场审慎管理三个角度向市场“喊话”市场,传递有能力保持外汇市场稳定的信号。

    潘功胜指出,当前,我国经济运行总体平稳,主要指标保持在合理区间,新旧动能转换加快,宏观经济基本面良好。4月份,中国制造业采购经理指数(PMI)为50.1%,继续处于扩张区间。宏观政策操作空间较大,政策工具丰富。今年以来,稳健货币政策强化逆周期调节,增强政策前瞻性、灵活性,保持了流动性合理充裕,促进了社会信用较快增长,货币金融条件松紧适度,金融部门对民营和小微企业支持力度进一步加大。4月末,广义货币M2同比增长8.5%,比上年同期高0.2个百分点。

    “我国经济金融的稳健运行,为外汇市场和人民币汇率保持合理稳定提供了有力的基本面支撑。今年以来,我国外汇市场运行平稳,境外资本流入增多,外汇储备稳中有升,外汇市场预期总体稳定。”潘功胜称。

    在金融对外开放方面,他表示,我国将按照既定方针,坚定不移扩大金融开放,保持金融改革开放政策的连续性稳定性,坚决落实已部署的金融改革开放政策,进一步推动金融市场双向开放,深化外汇管理改革,提高跨境贸易投资自由化便利化水平,切实维护境外投资者合法权益,为境内外投资者创造更加便利友好的投资环境。

    实际上,本轮人民币的急贬与此前几轮有相似之处,都是离岸汇率带动在岸汇率贬值,离岸贬值幅度更大。

    资深外汇专家韩会师对券商中国记者表示,离岸市场美元飙升在前,在岸市场紧随其后,这种情况通常意味着机构投机很可能是贬值的主要因素。因此,近日汇率快速贬值的驱动因素并非市场供求关系(即由企业、居民主导的客盘),而是投机主导(主要是金融机构交易主导)。

    对于近日跨境投机套利引发的汇率急贬,潘功胜此次也有“喊话”。他表示,近年来,我们在应对外汇市场波动方面,积累了丰富的经验和充足的政策工具,根据形势变化将采取必要的逆周期调节措施,加强宏观审慎管理。打击外汇市场的违法违规行为,维护外汇市场的良性秩序。

    “我们完全有基础、有信心、有能力,保持中国外汇市场稳定运行,保持人民币汇率在合理均衡水平上的基本稳定。”潘功胜称。

    央行本周频“出手”稳汇率

    在本周天潘功胜喊话之前,央行对于此轮人民币汇率贬值也多次“出手”维稳。

    一方面,本周二人民币兑美元中间价报6.8365,下调幅度高达411点,显著低于周一收盘价6.8721,这说明中间价定价机制中的逆周期因子可能发挥了作用;另一方面,周二离岸人民币兑美元汇率曾短线强力拉升150点,一度收复6.90关口。

    本周三,央行在香港发行200亿元央票。离岸央票的发行会对离岸市场的流动性造成一定程度的紧缩效用,一旦离岸市场出现较为明显的人民币空头情绪,发行央票可以提高离岸人民币市场的利率水平,以提高做空人民币的成本,抑制人民币空头。

    “CNH通常比CNY更能反映市场对人民币汇率的预期,但央行对离岸市场的把控力度也很强。在过去,大家通常会观察中资大行在港分支机构在离岸市场的一些操作(如远期购汇、外汇掉期等),来揣测其背后的货币当局的政策意图。”一香港外汇交易员对券商中国记者表示,但如果央行在香港发行央票,相当于直接面向离岸市场的参与者,公开传达自身的政策立场,实则是增加了政策透明度,加强了与市场的沟通,利于稳定市场预期。

    上述交易员还表示,央行从2015年“811”汇改后与市场交手过多次,现在的空头势力并不多,毕竟即便有机构认为人民币有贬值空间,也都不敢轻易与央行这样如此强大的对手方抗衡去大规模做空人民币,所以央行发行200亿元离岸央票的规模并不大,主要是为了表明稳汇率的态度,不需要对离岸流动性抽到太猛。

    去年潘功胜也曾霸气喊话空头:“对于那些试图做空人民币的势力,几年之前我们都交过手,彼此也非常熟悉,我想我们应该都记忆犹新。我们有基础、有能力、有信心保持人民币汇率在合理均衡水平上的基本稳定。”

    官方对汇率最在意什么?民众对人民币的信心

    有声音认为贬值可以对冲关税加征,从出口企业的微观个体看,确实贬值会抵消一部分关税加征带来的影响。但从宏观经济的大局看,汇率不可能成为单独服务于某一经济领域的工具。

    “作为宏观调控当局,考虑的范围要宽得多。从这个角度看,也不存在你加税我就贬值,加得越多,贬得越大的可能。毕竟,民众对人民币的信心才是最重要的东西。”韩会师称。

    社科院学部委员余永定也对券商中国记者表示,正如央行行长易纲此前所说,我们绝不会把汇率用于竞争的目的,也不会用汇率来提高中国的出口,或者进行贸易摩擦工具的考虑,我们可以承诺绝不会这样做。至于汇率究竟会如何变动,其本身是由市场供求关系决定的,汇率必须要有弹性。

    近几年来,人民币汇率就呈现“涨得慢、跌得快”的特点,事件驱动汇率波动成为常态,汇率的波动性也进一步加大。因此,对企业和个人而言,不应赌汇率单边升值或贬值。武汉大学经济学博导、前国家外汇局国际收支司司长管涛就建议,对于市场微观主体而言,一方面应该坚持财务中性理念,管理好货币敞口风险;另一方面应该基于经济基本面因素而不是短期市场波动,来进行资产负债的币种摆布。

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“一起动”专家课堂:运动贴布让体液流动更顺畅##########

原标题:“一起动”专家课堂:运动贴布让体液流动更顺畅

文章|程程

图片|程程

由主办的“一起动”沙龙如期进行,本期“一起动”邀请到的嘉宾是北京医院康复医学科康复医疗师张莉做客,她为我们讲解了贴布的起源,应用以及作用原理。

大家好,欢迎大家来到“一起动”讲座,今天我讲的话题是损伤与贴布。

首先我先做个自我介绍,我是北京医院的康复治疗师,从业29年。在从业过程中我用过很多方法疗伤。在2014年我加入了跑步的阵营。我跑步的原因是很多人因为跑步受伤后来找我疗伤,我很奇怪,跑步为什么会让大家受伤?于是我去体验,体验的结果发现很多问题会导致跑步受伤。

造成跑步损伤的原因有很多,首先跑者可能还没有准备好,其次跑者的体能和体力在下降,由于年龄的增长,有些跑者还想像18岁那样去奔跑,而跑者的肌肉力量和速度都没有达到年轻时的要求,这样就会产生损伤。另一些人因为很着急,没有积累一定的跑量就去参加马拉松赛导致损伤。

在跑步的过程中,我边跑步,边学习更多的技术让大家减少损伤。我有幸在2018年接触了贴布这项技术。虽然近几年我也学过很多品牌的贴布,但是在2018年系统的学习了贴布后,对贴布有了全新的概念。

近几年,我们会看到很多人在跑步的时候都会贴贴布。其实在2008年北京奥运会的时候,贴布被广泛运用。贴布的运用让运动员的损伤降低了许多。现在很多病人也在用贴布。贴布的运用对于中国人印象最深的是李娜在澳网取得冠军的那一年。细心地观众可以看到,在他的膝盖上贴了一条黑色的贴布。当时很多人并不知道这是什么。

说道贴布一定要介绍这个老人——加濑建造,他今年已经77岁了,他是贴布的原创人。他为什么可以创造出贴布呢?因为加濑本身是一名整脊师,1974年他在美国获得了整脊医学博士。他在治疗病人的过程中发现一个问题,在治疗的时候,患者感觉效果非常好。当时调整了骨骼,筋膜,肌肉,但是当患者回家后疼痛又逐步的来了,姿势又坏了。在患者复诊的时候他发现之前治疗的效果不能维持。于是他就想如何可以将治疗效果维持住。加濑花费了几年的探索时间,终于在1979年研发出了一款贴布。说道贴布大家肯定会想到绷带,大家也会想到木乃伊,中医的膏药。所以很多人对贴布会有误解,贴不上会有药吗?然而贴布上并没有药。

为什么这个人可以创造贴布?也是因为他的职业关系,对于我来说,我为什么对贴布感兴趣,也是因为我是一名职业的康复治疗师。我在治疗的过程中,发现我们治疗的手段有限,患者来的时候会感到非常有效,等到回家后因为你的姿势没有保持住,因为你的肌肉力量还不足导致保持不住。而这个贴布实质上是希望把治疗师的手带回家。

自从贴布发明之后,这位老先生已经走过了四十多年的路程,不断研发不同种的贴布。而发明贴布的最终理念就是将治疗师的手带回家。

在排球比赛中,我们会看到排球运动员的手上缠着白色的贴布,这个叫做白贴。白贴的产生是由美国人发明的,他们在上世纪20年代,在绷带的后面涂上浇水,并不断地改进,白贴也获得了很多运动员的青睐。对于排球运动员来说,白贴对戳伤的手能够做到很好的支撑和保护。

但是加濑建造在使用白贴进行治疗的时候并没有起到维持的效果。经过研究他发现,我们产生疼痛的原因是当身体出现水肿时,身体肌肉发生膨胀,肌肉膨胀后会刺激皮下神经和血管。导致血管内血液流动不畅,刺激神经反馈到大脑产生了疼痛。在之后的研究中,他找到了一个有弹性的贴布。

我们的皮下是由表皮,真皮和皮下组织组成,而组织间是很多不断流动的液体,包括血液,淋巴液,组织液。当肌肉肿胀后,会阻碍这些液体的流通。当贴布贴在身体上,贴布会把皮肤轻轻的提拉起来,提拉处的空间大概是两层保鲜膜的厚度。虽然只有很薄的一层,但是正是这空间能够让体内液体更顺畅的流动,并会缓解疼痛感,同时有助于水肿的消除。

从图中我们看到,当贴布作用在皮肤上时,对皮肤产生了轻微的皱褶,将皮肤拉起。皮肤下有很多层组织,有神经末梢,微循环,小动脉,小静脉等。贴布的作用可以将它们全部提拉起来。可能每个层面间只有一个保鲜膜的空间,但是就会产生神奇的变化。现在大家应该知道了,贴布上没有任何药物,但是为什么能产生有效的效果,就是在这里。

原先我们还会认为因为关节不正常导致疼痛,在运动场上发生冲撞,在冲撞过程中可能会导致关节异位。导致很多异常的还包括肌肉、筋膜。通过贴布对肌肉和筋膜的调整,也会改善身体的疼痛。贴布的所有原理都是围绕肌肉和筋膜的伸缩。我们的肌肉和皮肤都非常有弹性。

因为贴布贴在了皮肤上,皮肤上小小的皱褶产生了一系列小小的变化,然而这小小的变化却产生了神奇的效果。

贴布发明后最早的受益者是一项小众运动——相扑。相扑是日本的国粹。运动员在使用后表示非常喜欢。并做了很多推广,逐渐贴布扩展到了其他的运动项目。现在贴布涉及到很多的运动项目,比如球类,游泳等。对于贴布来讲,也有很多的种类,从最初的基础款——只针对肌肉层,到现在有了这对筋膜等。

下面我们在现场找一位观众做示范,看看贴布让患者身体产生怎样的变化。

张莉:您那里不舒服?

患者:我最近腰有些不舒服,经常是打完球后感觉很疼。

张莉:您打球的频率有多少?

患者:一周2-3次,每次2小时

张莉:我们要做一个简单的评测,他说他的腰不好,我们先看看这位患者腰的活动范围是多少。

检测方法:

上手向上举起,缓慢弯腰,到觉得不适的时候停止即可。再缓慢的起来。

患者:在下降到最低处的时候感觉腰很不舒服。

张莉:我们做一个帖扎,看看效果怎样。

张莉:刚才我们做的是活动度的检查,在帖扎前我们触碰一下他的肌肉,发现他的右侧肌肉非常紧张,左侧稍微松弛,在帖扎前要做一个简单的消毒。贴好后,我们再来检查他的活动度。按照刚才的速度慢慢下降,下降到您能达到的最大范围,然后在缓慢地起来,您来说下感受。

患者:感觉比刚才轻松多了。前面弯的时候我明显感受到背部肌肉紧张,往下拉却下不去了。但是贴完后感觉下拉的时候轻松多了。

刚才我们简单做了实验,就发生了神奇的效果。每一种贴布都有不同的效果,下面我们来讲讲贴布的种类。

贴布从发明到现在已经有40年的时间,发生了很多的变化,这些变化主要来自于材质上的变化。我们如何去选择?

刚刚我们实验的贴布就是基础款,基础款主要含的是100%的医用纤维,这种纤维对皮肤的刺激非常小,它有一定的粘附力,这种粘附力的作用是不让贴布脱落。这种贴布贴在身上保持三五天都可以。

另一款贴布更加轻薄,它的设计很贴近指纹,这一款更多的运用到疗伤还有水肿。

EDF更是贴布的进化,EDF针对更表浅的。最早的贴布针对的是肌肉层,后面的变得更轻薄,这种更针对的是皮肤,皮下筋膜。

这一款叫做performance,它更针对的是运动人群,运动员需要弹性更好的材质,在这一款上增加了横向纤维。也被大家称为雪花贴。这种贴布最好是在运动项目开始前半小时贴,游泳运动员也可以贴,它具有一定的防水性。

我们有一些人群,比如孩子,老人,孕妇。他们在身体生长的某一阶段时,他们的皮肤会非常的薄,也会跟容易过敏。针对这种情况,又有轻触贴布。

很多时候我们不可能让别人贴,因此现在还有一款预切帖,可以自行进行帖扎。预切帖可以作用于足底筋膜炎。

贴布有很多的作用,我们的损伤也会有多重,创伤只是一方面,还有手术后的贴布可以帮助我们化解瘀斑,减轻疼痛,缩短治疗时间。

为什么贴布可以起到作用,这有个核心的理论,大家记住三个字——空、动、冷。

贴布贴到皮肤表面会产生空间,正是皮下产生的空间会让皮下的液体流动。流动后会发现红肿热痛机会逐步缓解,最终达到自愈的效果。所以我们通过贴布可以让身体更加的灵活,速度会更快,因为肌肉有力,可以发挥更多的力量。

贴布可以应用到很多地方,比如拇外翻,很多人因为穿鞋或者运动不足,会出现拇外翻的症状。贴布也可以在这一层面上帮助跑者进行治疗,减少手术。

怀孕期间也能运用贴布,在怀孕过程中很多人会出现腰疼,或者髋关节不适。通过贴布可以减缓怀孕的疼痛。产后大家非常关注自己的体型,希望自己恢复的快一些,运动用贴布可以很快收紧腹部,帮助我们快速恢复运动。

如何使用好贴布也是需要培训的,我们也是通过学习才认识到这一点。我在2014年就学过贴布的使用,但是只停留在了肌肉层。要明白贴布有很多的种类,不同的种类针对不同位置做帖扎。简单的方法就是先要做评估。对于贴布的认识还有很多内容,也希望日后能和大家继续探讨贴布的用法。

感谢大家收看本期节目,也希望大家继续关注跑步!

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闹哪样?德里赫特疯狂点赞拜仁 真迷弟or要加盟##########

原标题:闹哪样?德里赫特疯狂点赞拜仁 真迷弟or要加盟

上周末,2018-2019赛季德甲联赛迎来最后一轮角逐,拜仁慕尼黑主场5-1横扫法兰克福,最终以2分优势,力压多特蒙德,夺得了冠军,实现了德甲冠军七连冠伟业。接下来,拜仁慕尼黑还有德国杯冠军可以争夺,他们将与莱比锡红牛在决赛中死拼。对于拜仁慕尼黑而言,本赛季还算不错,虽然开局有些糟糕,但尾声却不差;除此之外,南部之星在转会市场上也有收获,已经宣布马德里竞技后卫卢卡斯和斯图加特飞翼帕瓦尔今年夏天来投。那么,拜仁慕尼黑还会签其他球员吗?

早些时候,拜仁慕尼黑高管赫内斯一句话,弄得南部之星球迷心里拨凉拨凉的,因为他表示球队不会花超过8000万欧元的转会费引进球员,这基本限死了不会引进成名巨星,毕竟现在转会市场上,是个球员,动辄都超过1亿欧元。不过,日前却传出,拜仁慕尼黑或签下德里赫特,因为在南部之星夺得德甲冠军后,这位荷兰天才在社交网络上疯狂点赞拜仁慕尼黑球员的庆祝分享,莱万多夫斯基、聚勒和胡梅尔斯的社交网络,都留下了德里赫特疯狂点赞后的痕迹。需要指出的是,本赛季欧冠小组赛阶段,阿贾克斯做客安联球场,德里赫特还与拜仁慕尼黑队徽合了影。

是加盟拜仁慕尼黑,还是纯粹喜欢南部之星?目前尚未有新的消息,此前阿贾克斯主帅滕哈格表示,德里赫特的下一站大概率有两家俱乐部,第一是巴塞罗那,第二是拜仁慕尼黑。加之德里赫特的经纪人拉伊奥拉与巴塞罗那关系紧张,虽然红蓝军团在荷兰天才的转会中处于领先位置,但拜仁慕尼黑仍有机会签下德里赫特。事实上,包括曼城和利物浦在内的豪门,也都在关注德里赫特,《天空体育》的西甲转会专家巴拉格日前表态,利物浦和巴黎都开始与荷兰天才开启谈判。

对于拜仁慕尼黑而言,如果能够签下德里赫特,那么后防线空前强大,因为他们此前已经确认签下帕瓦尔和卢卡斯,整条后防线可能在今年夏天过后,迎来重组;此外,南部之星队内还有博阿滕、阿拉巴、基米希和胡梅尔斯等这样的后防成名球星。

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第40期近距离观察俞飞鸿:我从不活在别人的期望里

WNBA季前赛:邵婷1助攻西姆斯25分 野猫迎2连胜##########

原标题:WNBA季前赛:邵婷1助攻西姆斯25分 野猫迎2连胜

北京时间5月20日,WNBA季前赛激战3场,其中明尼苏达野猫队以79-75逆转战胜了拉斯维加斯王牌队,迎来了季前赛的两连胜。效力于野猫队的中国球员邵婷替补只打了2分钟,没有得分入账,但是送出了1次助攻。西姆斯砍下了全场最高的25分4篮板4助攻。

四节比分(明尼苏达野猫队在前):19-19、13-21、26-19、21-16。

开场之后,野猫队连得4分,但是威尔森上篮命中后,拉斯维加斯王牌队打出一波8-4的小高潮将比分反超。更糟糕的是,弗拉沃上篮命中之后的4分钟时间里,球队一直没有得分,王牌队打出一波9-0的小高潮将分差扩大。野猫队换人调整,替补西姆斯投中两个3分,球队回敬一波13-4的攻击波,首节野猫队将比分追至19平。

第二节,野猫队在本节前半段的进攻非常顺利,而且始终在比分上紧咬,可是最后3分钟,球队进攻突然哑火。麦克布瑞德先是命中3分,之后她是抢断上篮,王牌队凭借着最后3分钟时间里的一波9-0的小高潮,半场结束时以40-32领先了8分。前两节邵婷没有出场。

第三节,杰克-杨、普鲁姆和麦克布瑞德连续得分,王牌队将分差扩大为14分。多塔斯造犯规两罚全中,之后她还投中了野猫队的第一球,野猫队提前换上替补球员。西姆斯再次成为奇兵,她投中3分,带领野猫队打出一波8-2的小高潮将分差缩小到10分以内。本节还剩2分钟时,王牌队只得到了1分,而西姆斯连得5分,神奇的将比分追至58-59仅落后1分。

最后一节,野猫队另外一位替补功臣费本勒中投帮助球队反超。王牌队的罗杰斯连中两个三分球,此后两队比分交替领先。暂停之后,罗宾逊和布朗先后投中3分,弗拉沃和本场贡献了25分的替补西姆斯连续快攻得分,野猫队建立起了8分的领先优势。前三节一直没有得到登场机会的邵婷在本节还剩2分钟时登场。她领到了一次犯规,比赛还剩15.4秒时,邵婷助攻队友命中3分,同时锁定胜利,这也是邵婷本场唯一的数据。最终,明尼苏达野猫队以79-75逆转战胜了拉斯维加斯王牌队,迎来了季前赛的两连胜。

拉斯维加斯王牌队首发:威尔森、杰克-杨、普鲁姆、斯沃德斯、麦克布瑞德

明尼苏达野猫队首发:凯丽、弗拉沃、奥古斯图斯、罗宾逊、多塔斯

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和想象中完全不同!aGirl女子电竞俱乐部在京成立##########

原标题:和想象中完全不同!aGirl女子电竞俱乐部在京成立

北京城东北的中央别墅区,天气转暖,每天早上都会有很多晨跑的运动爱好者,一群服装整齐的女孩子会沿着小区完成了三公里的晨跑。每天在群里分享跑步的配速和距离是这些女孩子必须要完成的工作。而她们都是属于aGirl女子电子竞技俱乐部的选手,在中央别墅区深处正是aGirl俱乐部的基地所在。

aGirl女子电子竞技俱乐部成立于2019年5月,是由超过十五年从事体育营销、品牌管理的团队负责运营管理,以促进电竞的科学化发展为初心,旨在打造移动电竞领域能够与男子电竞职业选手全面对抗的女子俱乐部。

相比于其他电子竞技俱乐部,由参与腾讯视频综艺《终极高手》非游戏内技战术训练计划制定和执行的技术支持团队“体之奥义”为俱乐部打造的科学化训练体系、及由运动健康促进的专业机构UNI STUDIO为战队定制全面的健康促进计划是最为核心的竞争力。

传统电子竞技俱乐部的训练主要集中在游戏内的战术和技巧的训练,忽视了对于职业选手整体健康状况和专项身体能力的提升,进而影响训练效率的提高。aGirl女子电竞俱乐部希望通过科学的力量改变目前电子竞技训练过程中,运动员大量重复低效训练及超负荷训练造成大量损伤的情况。

自俱乐部正式启动,在岗的每位队员每天早上七点半准时起床,早饭后是队伍的复盘时间,在主教练的带领下,会对前一天的训练赛做针对、细致的复盘讨论。

复盘结束后,队员们会来到健身房,进行普拉提和体能、康复训练,为了提高队员的训练效果俱乐部配备了整套普拉提和女子健身设备以及国内顶尖的UNI STUDIO普拉提、禅柔、体能教练。在这个过程中,她们不仅可以提高身体素质、塑造身体形态,还能够让自己在后续的比赛、训练中保持良好的精神状态。

与此同时,基地还配备了瑞典Monark功率自行车、医疗级九段位手法治疗床以及半导体激光治疗仪等体能和康复理疗设备,这些国家队级别的设备和仪器能够有效地帮助选手避免其在职业生涯中遭遇伤病的困扰。

值得一提的是,为了更加有效地针对每一位来到俱乐部的选手制定培养和训练计划,队伍还引进了英国BBC健康栏目同款人体成分分析仪,这台仪器能够精准的测量人体的肌肉和脂肪比例,从而对选手的生理健康状况提供精准的测评。

这之后,队伍才会正式开始每天2-3场《王者荣耀》的训练赛。在这种科学的安排和管理下,当国内其他队伍的选手还在睡眼惺忪时, aGirl俱乐部的选手们已经精神饱满的坐在了训练室中,等待新一天训练的开始。如果你有志于成为一名职业电子竞技选手,这里将会是你最佳的选择。

关于aGirl女子电竞俱乐部:

aGirl女子电竞俱乐部是由登梦体育科技(北京)有限公司和北京体之奥义科技有限公司本着促进电竞科学化发展的初心,以电竞科学化训练为根基,以传统竞技体育成功经验为路径而共同成立的职业电竞俱乐部。在电竞技战术之外,同时注重体能训练、康复训练、心理训练、日常营养调配、媒体公关训练等,旨在提高战队运动员的整体素质和能力,助力运动员实现社会和个人价值。

aGirl女子电竞职业战队的科学化训练体系,已为腾讯视频《终极高手》第一季提供科学化训练设计和方案实施,协助节目创造并引导行业关注科学化训练,取得较好的社会正向影响。

战队顾问和管理层具备十五年以上的竞技体育国家队服务和管理经验,及体育营销、媒体公关、竞技体育赛训保障的职业经历,拥有了电竞职业战队体育化发展所必须的经验基础和人才保障。

战队基地位于北京市顺义区中央别墅区内,基地面积为500多平方米。除了设施齐全的王者荣耀训练室外,在女子体能综合训练、普拉提、禅柔、心理训练、媒体公关训练、康复理疗等方面,拥有国家队级别的团队和设备。

关于UNI STUDIO:

UNI STUDIO 是由登梦体育科技(北京)有限公司于2018年成立的运动健康促进专业机构,由多位国内知名的普拉提、禅柔、体能、运动健康、运动损伤康复、孕产康复等领域的专家、教练共同发起,旨在以普拉提、禅柔、体能训练等综合运动方式,提升现代人的生活品质和健康水准。

UNI STUDIO将整合多领域的学科知识和经验,研发符合健康运动需求的专业课程体系,促使现代人在当下及未来的社会生活方式中保持良好的身体状态和旺盛精力。

UNI STUDIO位于北京顺义中央别墅区,拥有完整的运动科研级的设备和国家队级别的专家、教练团队。UNI STUDIO同时为aGirl女子电竞俱乐部的运动员提供女性健康和科学运动的全方位训练服务和全面运动健康保障。

关于北京体之奥义科技有限公司:

北京体之奥义科技有限公司成立于2017年,汇集了国内多领域专业体育研究专家,志在通过体育领域的专业能力服务快速发展的电子竞技产业,填补电子竞技产业在运动员身体指标定量选拔、训练、康复领域的空白。

体之奥义始终坚持为每一个人提供好产品、好服务,为电子竞技产业的科学规范发展做出力所能及的贡献。通过科学的数据分析和训练方法,发现每一个人在电子竞技领域的天赋,帮助年轻群体正视电子竞技运动的发展规律和职业门槛,为电子竞技运动员的提供训练康复保障,降低训练损伤,延长职业生涯,深入践行科学规范化的训练理论,持续创新,力争成为电子竞技科学化发展的排头兵。

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据《每日邮报》消息,利物浦在安菲尔德4-0战胜巴萨,从而总比分4-3翻盘晋级的过程中,主帅克洛普做了精心的准备和部署。尤其是阿诺德那记出人意料的角球快罚,让巴萨猝不及防的中枪,也是经过了渣叔的周密安排。

在比赛中,阿诺德通过佯装快罚角球让奥里吉打进制胜一球,完成逆转。后来发现,来自于球童的帮忙也促成了这一粒进球的产生,外界赞誉安菲尔德的球童聪明懂球,实际上并不然。

该报了解,这与运气没有关系,而全是利物浦团队的功劳。利物浦主帅克洛普在研究比赛时发现,在球队首回合0-3负于巴萨的过程中,巴萨的球员总是喜欢和裁判进行交流和辩论,正是抓住了这一点细节,利物浦要求球童给他们主队的球员尽快提供皮球,以致让巴萨球员还没等把注意力集中于赛场之时就已经丢球了。所以,梅西对于这一粒丢球也是感到蒙圈。

此外,《每日邮报》还指出,在本场比赛的赛前备战中,利物浦全体球童还专门被安排了一场赛前准备会,会议的内容就是分析巴萨此前的比赛录像,并向球童们交代比赛中的诸多事宜。不得不说,渣叔确实是有备而来,逆转绝不是纯靠运气使然。

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原标题:苏宁主帅:本赛季最精彩一战 中场换2人极为冒险

中超联赛第10轮,江苏苏宁在比赛最后时刻完成大逆转,3-1战胜来访的重庆斯威。

赛后苏宁主帅奥拉罗尤表示:“这是一场十分疯狂的比赛。在比赛开始阶段,我们的表现还算不错,埃德尔获得了单刀机会。在这之后,上半场我们出现了一个失误,造成了丢球,在某一段时间,也失去了对比赛的控制。在中场休息的时候,我不得不做出连换两人这样一个非常冒险的决定,这也就意味着下半场比赛如果出现了受伤的情况,我们也必须用一个U23的进攻人员去替换他。下半场比赛中,球队不断努力去试图扳平比分,非常遗憾的是我们错过了很多机会。但最终汪嵩、特谢拉和谢鹏飞的进球,还是帮助我们获得了3分,所有这些努力也获得了回报。这场比赛是我们本赛季踢过最精彩的一场,我也要对我的队员说一声感谢。”

记者:本赛季江苏苏宁队的主场战绩一直非常不错,但是本场比赛直到第82分钟,进球都迟迟未到,当时您作何感想?是不是坚持认为我们能够逆转获胜?

奥拉罗尤:我始终相信球队可以赢下比赛,也期待出现进球或者是有利于我们的情况发生。球队一直0-1落后对手,压力也始终在我们这边。在这时候,如果球队出现失误,再丢一球,那么比赛也就结束了。如果我们可以打进一球,也会为我们带来赢下比赛的信心。(裴力)

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《权力的游戏》大结局史塔克每匹狼都有暗示

一场游戏一场梦,问题缠身的恺英网络“惊雷”不断##########

原标题:一场游戏一场梦,问题缠身的恺英网络“惊雷”不断

5月19日,恺英网络(002517.SZ)再次爆出“惊雷”。

根据公司公告,公司董事、总经理兼财务总监陈永聪因涉嫌操纵证券市场罪正在接受公安机关调查,这已经是公司近一个月内第三名高管接受公安机关调查。

(来源:公司公告)

此前,公司副总经理冯显超因涉嫌个人经济犯罪正在接受公安机关调查;公司控股股东、实际控制人王悦也因涉嫌操纵证券市场罪被上海市公安局刑事拘留。

一、曾经的荣耀

恺英网络成立于2008年,起初由冯显超、钱华二人出资成立,后钱华将股份全部转让给王悦、冯显超。转让之后,王悦持股62.5%、冯显超持股37.5%。自此王悦正式成为公司实控人。

刚开始,恺英网络只是做小游戏,但是通过腾讯朋友网的导流,其研发的游戏获得海量的注册用户,游戏流水实现爆发式增长。其中,比较有名气的《捕鱼大亨》就是由恺英网络研发的,该游戏曾被腾讯选为应用之星,日活跃用户数百万,注册用户超过3000万。

随着互联网进一步深入发展,恺英网络开始转变经营方向,借助研制的《蜀山传奇》、《全民奇迹MU》等大受欢迎的页游完成了华丽的转身。2015年,恺英网络作价63亿借壳A股公司泰亚股份登陆资本市场。

值得称道的是,当时恺英网络与泰亚股份签署业绩对赌协议,承诺2015-2017年度预估净利润分别不低于4.6亿元、5.7亿元和7亿元。事实上,恺英网络2015-2018分别实现净利润6.55亿元、6.82亿元和16.13亿元,均超额完成三年业绩承诺。

恺英网络华丽转身的背后,作为实控人的王悦也迎来了的人生巅峰。2016年,王悦以66亿元的身家入选“2016胡润全球富豪榜”,成为中国最年轻富豪。

二、业绩转折点

作为以游戏研发为主业的恺英网络,成也游戏,败也游戏。

受到2018年国家对文化娱乐行业政策收紧、游戏版号暂停发放的影响,加上旗下手游《阿拉德之怒》涉嫌抄袭《DNF》,腾讯将恺英网络告上法庭,导致《阿拉德之怒》被下架。作为恺英网络近两年的重要游戏产品,根据2017年年报披露,该游戏上线后月均流水1.5亿,被禁后对公司经营业绩的影响可想而知。

从公司2018年年报可以看出,恺英网络的营收和净利润均出现较大幅度下滑。年报显示,恺英网络2018年实现营业收入22.84亿元,同比下降27.13%;归属于上市公司股东的净利润1.74亿元,同比下降89.17%。

(来源:2018年公司年报)

从2019年的一季报来看,恺英网络的业绩仍不乐观。一季报显示,恺英网络实现营收6.7亿元,较上年同期的6.3亿元增长了6.73%;但归属于上市公司股东的净利润为8839万元,较上年同期的2.47亿元下降64.15%。

(来源:2019年公司一季报)

而从公司二级市场的股价表现来看,公司股价近两年来持续走低,从高位的19.27元下跌至目前的3.30元附近,期间跌幅超过80%。

(来源:富途牛牛)

三、问题多多,危机重重

根据公司董事会换届选举的公告,今年1月,恺英网络第三届董事会任期已满,公司准备对第四届董事会进行重组,其中联席董事长金锋、总经理陈永聪和公司创始人冯显超被推荐为董事候选人,王悦不在其中。

但事情的反常在于,冯显超2月27日向公司发函,称自己不再计划担任公司董事,王悦因此得以提名自己为第四届董事会的董事候选人,并在2019年第一次临时股东大会通过表决。这也被视作为王悦不甘轻易离开自己一手创立的公司的象征。

但王悦在当选董事仅一周后,突然宣布因个人原因辞职。三天后,恺英网络发布公告称,王悦失联。5月6日,公司发布公告,公司实控人王悦因涉嫌操纵证券市场罪被上海市公安局刑事拘留。

此外,公司今年高管离职的还有公司财务总监和董事盛李原,独立董事李立伟、叶建芳、任佳和田文凯,以及董事会秘书李硕。Wind数据统计显示,在2019年3月,恺英网络董事会和高管出现大规模离职,离任人数高达14人。

(来源:wind,公司公告)

除了业绩连续承压、管理层动荡外,恺英网络还面临着高溢价收购、多项诉讼缠身、股权质押等多重危机。

从恺英网络登陆资本市场以后,就连续进行了多项大手笔的收购,其中包括不少高溢价的跨界并购。

(来源:wind,公司公告)

2016年6月,恺英网络通过全资子公司上海恺英以2亿元的价格,收购浙江盛和网络原股东金丹良、陈忠良共计20%的股权,估值为10亿元。后在2017年7月,恺英网络又以16亿元的价格,收购金丹良持有的51%的浙江盛和股权,其估值已经达到了31亿元。

备受市场质疑的是,收购标的从之前的10亿涨到31.5亿元,仅仅过去不到一年的时间,但收购价却翻了三倍。还有就是16亿多元的款项付款方式也令人生疑。一般而言,上市公司的收购付款,会根据收购标的每年的业绩完成情况,分几次付款,往往要用几年的时间。但恺英网络协议中为先付定金1.2亿元,然后根据恺英网络完成募资之日起10个工作日内,一次性付完余下款项。

同时,从公司公告来看,公司目前运营的多款游戏牵涉重大争议、深陷多起国际、国内仲裁。除了涉嫌侵害腾讯公司游戏著作权,《阿拉德之怒》被禁外,还有公司子公司浙江欢游与韩国娱美德协议履行争议,一旦败诉,将面临将近人民币15亿元的索赔额。另外,公司2018年收购浙江九翎,也与韩国传奇IP存在争议,要求浙江九翎支付最低保证金、月度分成款等合计人民币1.71亿元。更为关键的是,公司主要运营的游戏项目《蓝月传奇》,所涉授权在2018年10月22日已经解除,未来能否继续运营存在重大不确定因素。

从商誉情况看,通过超高溢价的并购,恺英网络在2017年至2018年期间的商誉急剧增长,截至2018年底已经飙涨至29.51亿元,这为此后的业绩埋下了一颗巨雷。

(来源:wind,公司公告)

多个游戏项目均牵涉重大争议,不仅存在被迫停止运营的可能,甚至还可能面临巨额索赔,恺英网络经营及盈利能力的可持续性令人担忧。

另外,根据公司近期公告显示,公司实控人王悦所持公司股票累计被轮候冻结1,449,510,192股,占本公司股份总数的 67.34%,占其所持本公司股份总数的314.04%;旗下人骐飞投资累计被轮候冻结114,085,223股,占本公司股份总数的5.30%,占其所持本公司股份总数的100%。 股东冯显超所持本公司股票累计被轮候冻结 431,658,621 股,占本公司股份总数的 20.05%,占其所持本公司股份总数的 165.72%。

(来源:wind)

雪上加霜的是,根据公司公告,公司持股 5%以上股东海桐开元兴息计划 6 个月内,以集中竞价方式减持本公司股份合计不超过 43,050,000 股 ,约占公司总股本的 2.00%。

而根据数据显示,该股东在今年以来就开始大幅减持,累计减持幅度已超过总股本1%。

(来源:wind)

从上述种种情况看,恺英网络目前所面临的问题实在太多,公司多方面异常糟糕,已经对公司的经营发展产生了明显不利影响,并且从趋势看,这种局面在段时间内还难以看到扭转的希望。因此,对于此种公司,建议投资者还是谨慎对待。

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年轻妈妈淹死了女儿但我却很同情她

真别这么跑了!这 12 个常见的错误跑姿,会让你提前坐上轮椅##########

原标题:真别这么跑了!这 12 个常见的错误跑姿,会让你提前坐上轮椅

跑步中常见的错误共有 12个,它涵盖了几乎全部跑者的问题,所以理解并避免这些错误是一个跑者必须要做的。今天我们就帮大家来解释一下,到底这些错误为什么会让大家受伤。

错误 1

用脚跟着地

Photo via Nike

讨论脚掌或者脚跟着地的文章已经很多了,还有各种实验数据。有兴趣的跑友们可以搜一下。简单地说,脚跟着地不好的地方在于:

增加触地时间

地面冲击力更大

明显的制动作用(刹车)

不能有效利用足弓的避震系统

人类的足弓有双重功能,它可以通过塌陷变形来减缓脚落地时的冲击力,同时还有一定的弹性,在伸展过程中将着地时聚集的能量释放为动能。但如果用脚跟着地以及步频过慢时,就没有办法利用到这个弹性系统。类似的还有人体脚部的跟腱。

错误 2

在体前着地

即步幅过大

Photo via Nike

体前着地的意思就是说落地点在身体重心(臀部)的前方,通常也会称之为跨步。正常人走路就是体前着地(可以脑补一下三军仪仗队的正步走,这个稍夸张点)。

跑步很容易犯的错误就是体前着地,这往往是追求步幅的后果(落地脚的腿或膝盖有向前顶、踢的动作,以便有更大的步幅)。

这里需要特别说一下,通常而言,体前着地和脚跟着地是一回事,基本上是可以划等号的。

不过也有少部分跑友跨步并不明显,但看慢动作也是脚跟着地,这种情况多是因为脚踝没有放松,落地脚有背屈现象。

体前着地除了有脚跟着地的种种不好之外,还有:

踝关节、膝关节锁死;

有剪应力,增加受伤风险

如果跨步再加上膝盖直直落地,可以说是非常伤的一个落地姿态了,一定要改。

错误3

收缩肌四头肌主动蹬地

而不是收缩腘绳肌提腿

Photo via Matt Haw

把下肢肌肉做为跑步前进的主要动力来源,这个观念是1960年代英国人戴森(Dyson)提出的一个模型,他把跑步分为三个阶段:支撑期、推进期、腾空恢复期。其中推进期就是说用下肢推蹬地面,创造前进的动力。这个模型一开始只是戴森的假设,却被一直延用至今,使得很多教练和跑者在训练过程中特别强调“推蹬”的训练。而据科学家的研究,在推进期期间,下肢的股四头肌其实并没有被启动。

从另外一个角度来谈,蹬的目的是什么呢?延长腾空增加步幅?

来看上面这张表,各项距离的顶尖高手的一些数据分析。可以明显看到,100米、200米这些短距离,和10000米甚至马拉松等这种长距离相比,他们的腾空时间基本一致。也就是说,像博尔特他们并没有通过蹬地来增加自己的腾空时间。

所以,蹬地没有必要,我们应该做的是上拉——通过收缩腘绳肌(大腿后侧肌群)让支撑脚快速回到臀部下方。可以在站立状态下勾腿试下腘绳肌发力的感觉。

错误 4

落地脚在臀部(身体重心)之前

以脚趾首先接触地面着地

Photo via Matt Haww

可以试一下原地跑,感受原地跑时的落地方式。我们跑步也要跑出像原地跑一样的感觉出来:落地点在身体下方,前脚掌着地,而不是脚趾头先着地。

错误 5

脚尖下压着地

即足屈状态着地

Photo via Matt Haww

落地时不要试着控制自己的脚,让它自由落地就好。刻意下压前掌使得脚尖先着地,那样只会相当的别扭,也容易受伤。

要记住,如果我们所有的动作都做对的话,着地方式有且只有一种:前脚掌自然着地。可以再次试一下原地跑,看看原地跑时哪个地方先着地。

错误 6

以前脚掌积极主动踏地

落地脚不要想着去控制它,自然就好。事实上,跑步就是种平衡——失衡的不停转换。平衡就是关键跑姿,瞬间的平衡然后失去平衡,失衡状态下人体自然而然地就会出脚、落地、撑住身体,形成新的平衡。

这是人的本能动作,不需要进行任何控制。

所以我们常说,姿势跑法的心法就一条:Do nothing。

错误 7

与跑步无关的肌肉过于紧张

Photo via Run & Tri Blog

跑步本来就应该是让人放松的运动,除了上拉要主动收缩腘绳肌发力之外,其它肌肉群都可以放松,不需要刻意控制它们。当然,这并不是说其它肌肉或肌肉群没有用处,当然有用,不过是被动用力。比如跑步时的身体姿态需要靠核心肌群来保持,落地时的股四头肌,小脚腓肠肌等肯定也是需要干活的。

错误 8

上拉迟缓

上拉慢是很典型的错误,意思是说前脚着地之后,后脚还在遥远的后方,也即传说之中的拖后腿。它有什么不好?前脚要滞留在原地等后脚过来,触地时间明显增加了不说,前面说的足弓、肌腱的天然弹性可都指望不上了,浪费,痛心。

怎么练?多跳跳绳,很有帮助。当然还有一系列的弹力动作练习。

错误 9

肩部过于紧张

未能起到缓解重力作用的功效

Photo via Matt Haww

我们来做个实验,原地站起,快速耸肩,幅度大点不要紧。

发生什么现象?人是不是能离开地面了?至少脚跟能离开地面吧?

这其实就是说,耸肩产生向上的力量,能抵消身体的重力(或抵消一部分)。这一点如果能应用在跑步当中,会产生什么后果呢?亲们不妨脑补一下。

错误 10

摆臂过于用力

跑步时手臂其实也不需要太多动作,维持平衡就好。有些跑友跑起来很夸张的摆臂动作,这个是没有任何意义的,它并不能带动你跑得更快。手臂一定要和身体协调一致地运动,一旦手臂动作大于实际需要,就会造成动作效率的降低和动作效果的破坏。

错误 11

跑步时心不在焉

大脑未能给肢体发出正确指令

Photo via Adidas

跑步胡思乱想(包括跑步时戴耳机听歌听书等),都不能做到集中注意力,有安全隐患暂且不提,也不可能做到聆听身体的语言。

姿势跑法非常强调感知,也有一系列知觉训练的动作。我们在跑步的时候就是要找出这种感觉来,如果注意力不集中的话,所有的错误也就只能听之任之,永远重复着过去的故事。

错误 12

意念错误

未能在大脑中呈现正确的动作想象

Photo via The Science of Sport

也许自己暂时做不到,不过在意识上应该清楚知道:怎么跑是对的,怎么跑是错的。想做到这一点,多看一些正确的跑姿视频动作,把这些动作存储在脑子里,时不时在脑海里自动播放一下,把握住几个要点(比如触地瞬间的身体姿态),对自己的动作会是个极好的指导。这种跑步想像练习也是个很重要的知觉练习形式哦,是不是有点“熟读唐诗三百首,不会作诗也会吟”的意思呢?

以上12点就是罗曼诺夫书中提到的跑者常见错误的解释。咱们再总结一下:

跟落地有关的:5条

跟上拉有关的:2条

跟知觉有关的:2条

其它:3条

可见跑者的 落地 是多么地不让人省心。

另外,上述12条常见错误里边,跟 发力有关的有5条——不该用力的地方乱加控制。Do nothing这个心法要记牢哦。

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何猷君为在文物建筑上涂鸦示爱道歉可能触犯法律

要走?姆巴佩:已到生涯拐点 或去别处寻求挑战##########

原标题:要走?姆巴佩:已到生涯拐点 或去别处寻求挑战

据《马卡》报消息,巴黎前锋姆巴佩在近来接受采访时表达了离队的可能性,表示如今正处于职业生涯的转折点,未来需要怀揣更多的责任,或是在巴黎,或是通过转会去往更大的平台。

实际上,近来关于姆巴佩的传闻也不绝于耳。皇马主帅齐达内甚至将其列为主要引援目标,不过此前姆巴佩主动辟谣,依然表示要留在巴黎,这才让皇马改变了买人方针。同时《巴黎人报》披露,皇马主席佩雷斯实际上和巴黎的关系较为和睦,两者也想因为转会事宜撕破脸皮,只要等到姆巴佩提出转会想法,皇马才会有所进一步的动作。

如今,姆巴佩对未来改了口风,法国前锋说:“我想我正在到达我职业生涯的第一个或第二个转折点,也许是时候承担更多的责任了,这可以是在巴黎圣日尔曼实现,或者是到另一个地方来开启新的工程事业。”

谈及自己的职业生涯,姆巴佩特别强调了“法甲”这个词汇,也被视为其想到其他联赛尝试的可能。“这是我在法甲联盟的第四个赛季,我有很多令人兴奋的经历。首先,我在摩纳哥,我们设法赢得了冠军,然后我在巴黎参加了一个完全不同的计划,在那里我努力适应了第一年。有一些令人失望的事情,但这是足球的一部分,为了赢得冠军,我们也设法解决了一些问题。”

从目前五大联赛竞争力来看,法甲依然处于最弱的水平。尽管有巴黎一棵大树独撑,但是近些年来在欧冠中惨淡的表现,不仅没有也给整个法甲联盟加分,甚至是有减分和造成整体实力萎靡的趋势。本季欧战赛场,提前遭到了团灭,姆巴佩的欧冠梦想再度再度落空,或许转会是迟早的事情,在这个夏天若做出转会,也不失为明智之举。

(体育独家出品 未经许可严禁转载)

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娜扎穿吊带裙现身戛纳红毯侧颜美如画

卡脖子不怕 万众一芯 中华有为 我们的机会来了!##########

原标题:卡脖子不怕 万众一芯 中华有为 我们的机会来了!

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5月17日,美国正式将华为列入“出口黑名单”,想要对华为进行全面封锁。

看到这新闻,气就不打一处来,这不是明摆着不想好好谈,开始漫天要价,威逼利诱嘛。

美国这副高高在上、咄咄逼人的样子,有点欺人太甚。搞完中兴不罢休,还来搞华为。这次更嚣张,干脆连借口都懒得找,直接黑名单。

一步一步,从加关税升级到了技术封锁。

为什么千方百计地要搞我们?美国怕了!它怕我们的《中国制造2025》实现,怕我们拥有高精尖核心技术。到时候他们就没法欺负全世界了。

这次不得不服华为的长谋远虑和技术实力,海思芯片备胎全部转正!

其实,在破局技术封锁,特别是半导体集成电路这块,不仅是华为,我们国家也早做了备案——不能好好合作,那只能靠自己!

我们都知道,石油是工业的血液,而集成电路已是信息产业的食粮,成为各个产业的控制核心。集成电路能否国产化关系到国家安全,尤其是经济安全。

2018年,我国集成电路进口额达到3100 亿美元,远超石油 2383 亿美元的进口额。而我国集成电路自给率仅为13%,集成电路国产化已势在必行。

早在2014年6月,国务院就颁布了《国家集成电路产业发展推进纲要》,确立了我国集成电路发展三阶段目标,到 2030 年,集成电路产业链主要环节达到国际领先水平。

同年9月,成立了国家集成电路产业投资基金(简称大基金)。这里要细细说一下这个大基金。

看名字就知道这个基金来头不小,确实很大。它由国开金融、中国烟草、亦庄国投、中国移动、上海国盛、中国电科、紫光通信、华芯投资等企业发起,每家都是实力雄厚。

2014年12月, 武汉经济发展投资有限公司(现已更名为“武汉金融控股(集团)有限公司”)、中国电信、中国联通、中国电子、大唐电信、武岳峰资本、赛伯乐投资集团等7家机构参与增资扩股。这些大公司强强联手,最终大基金一期总规模达到1387.2亿元,相比于原先计划超募了15.6%。

大基金一期重点投资半导体制造,占比达到 67%。之所以比例这么高,是因为半导体制造对整个产业链的影响大,能够有效地带动上下游的发展。

目前,大基金一期持有长电科技、北方华创、纳思达、通富微电、汇顶科技等16家半导体产业上市公司的股权。

2018年,大基金二期方案已上报国务院,募资正在进行,预计规模在 1500-2000 亿元。

不要看这两期基金加起来才3000亿元左右,他们将按1:3的比例撬动社会资本,共计超1.1万亿总量的资本将流入半导体行业。这再次体现出我们集中力量办大事的优势!

大家都知道,半导体研发是巨烧钱的事,还有很大概率会失败。现在有这么巨量资金的投入,将大大刺激国内半导体行业的发展。

为什么要细说这个大基金呢?因为它给我们指明了发力方向。

当年被两大国“卡脖子”,我们依然造出了原子弹。现在被美国卡脖子,我们就要继续发扬“两弹一星”精神、发挥“集中力量办大事”的制度优势,来冲破这个封锁,没什么好怕的。

前面说过,2018年我们集成电路进口额高达3120.68亿美元,而我国集成电路自给率仅为13%。

中兴华为先后敲响警钟之后,半导体国产替代变得越发急迫,从另一方面来说,市场空间巨大,没有了选择,必须采购国货。

(图片来源檀香宋子薇)

美国这一闹,既是危,又是机。这相当于美国主动让出了一个庞大的市场。要知道2018年,光华为一家企业就支出211亿美元采购芯片。

过去,很多国产半导体公司往往只能作为“备胎”,甚至连“备胎”资格也没有,但在严峻的供应链风波之后,未来国产半导体企业必将赢得更多的订单。

目前,半导体产业不管在国家政策,还是资金方面都是重点扶持的领域。可以预计的是,以半导体产业为代表的硬核科技发展,将是代表中国未来经济的重要方向之一。

那么,我们如何参与半导体国产化发展,给国家战略贡献自己一份力量呢?

对于普通投资者而言,直接投资搞半导体不现实,这和医药投资有点像,对专业知识和资金要求都很高,而且项目失败的概率也很大。

我们更建议的方式还是借道基金来进行投资。基金投资一篮子股票,不会因为某只股票踩雷而损失巨大,更重要的是他们有专业的团队去研究分析,信息也比一般投资者更全面。

半导体方面的基金,现在市场上不多,只有2只。

一只是国联安中证全指半导体ETF(512480),5月9日刚刚成立,现在还在封闭期。它跟踪的是中证全指半导体产品与设备指数。

从中证指数公司公布的十大权重股来看,是不是很眼熟?

没错,上面提过的大基金一期持有的公司基本都是这个指数的成份股。

另一只基金也很新,是5月16日刚成立的国泰CES半导体ETF(512760),同样还在封闭期。

它跟踪的是中华交易服务半导体行业指数。

指数公司公布了20大权重股,同样大基金一期投资的公司基本在列,而且占比不低。

当集成电路产业发展已上升到国家战略高度之时,与国家产业基金一起投资,大概率错不了。

从二级市场的投资收益来看,大基金一期入主后在部分上市公司中取得了非常不错的收益,像长川科技和北方华创都有超200%的回报。

(图片来源檀香宋子薇)

从国际上看,创立于1993年的费城半导体指数(SOX),现已为全球半导体业景气主要指标之一。截至5月1日,费城半导体指数过去十年增长率高达416.76%,同期标普500指数为237.51%,高出近一倍,赚钱效应显著。

这两只半导体基金现在投资还有点小问题,就是太新了,短期场内交易可能不够活跃。投资这两只ETF的逻辑在于未来半导体国产替代,可以放在基金池里时刻关注,等他俩建仓完毕再操作。

那如果有的檀香比较心急,怎么办?这里推荐3只主动型基金,投资方向与半导体相关,可以先当备胎替代。

其中中欧电子信息产业沪港深、华安媒体互联网混合比较激进,名气也大一些,华夏经济转型相对比较稳。大家可以再去深入研究一下,挑一只基金投资。

在这种关键时刻,作为投资人,是不是多了一份神圣感?

退一万步讲,与国家一起投资战略行业,即使亏钱也在所不惜,想当年还捐钱造飞机大炮呢。

何况是半导体产业的国产替代有着足够的市场空间去想象。真迈过了这道坎,经受住了考验,我们将闯出个新天地。

最后用毛主席的一段话结束。

“我们说美帝国主义是纸老虎,是从战略上来说的。从整体上来说,要轻视它。从每一局部来说,要重视它。它有爪有牙。要解决它,就要一个一个地来。比如它有十个牙齿,第一次敲掉一个,它还有九个,再敲掉一个,它还有八个。牙齿敲完了,它还有爪子。一步一步地认真做,最后总能成功。”

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态℃|18个月上市,市值47亿美元,瑞幸咖啡"向

跑狐周记|成马候选世界大满贯 “奔跑中国”重启##########

原标题:跑狐周记|成马候选世界大满贯 “奔跑中国”重启

过去的一周,国内外跑圈依旧精彩纷呈。成都马拉松正式候选世界马拉松大满贯带给国内赛事新的机遇和荣耀,“奔跑中国”系列活动的重启也面临着变革和挑战。下面就跟着小狐一起,回顾一下这些赛场内外的精彩瞬间!

官方信息发布

官宣!成都马拉松候选世界大满贯 规模扩充至3万人

跑步讯,5月14日2019年成都马拉松新闻发布会举行。发布会上,世界马拉松大满贯联盟、中国田径协会、成都市人民政府、万达集团共同发布了一条重磅消息:成都国际马拉松更名为成都马拉松,成为世界马拉松大满贯候选赛事,也是中国首个世界马拉松大满贯候选赛事。

今年的成都马拉松将于10月27日举行,赛事报名将于6月份正式启动。赛事规模将进一步扩大,增加全程马拉松项目人数,赛事总人数从去年的28000人扩充至30000人。赛事线路将在去年基础上进行优化,减少后半程短距离折返赛段,提高选手参赛感受,为提高选手完赛成绩创造有利条件。

2019“奔跑中国”系列活动启动 不设指定执行单位

5月13日,中国田径协会官网发布《中国田径协会、中央广播电视总台体育频道关于开展2019年“奔跑中国”马拉松系列活动的通知》。

文件指出,本次系列活动无指定执行单位,这也意味着本年度“奔跑中国”系列活动可能将省去中间运营商的环节,由田协和央视共同主办,直接面向各地赛事组委会。

港百官方发布2020年报名规程 7月19日将开启预注册

跑步讯,北京时间5月15日,近日香港100公里越野赛官网公布了2020年港百比赛的报名时间和具体事宜。2020年的港百比赛定于2019年7月19日开始抽签登记,将于2020年1月18日起跑。

港百将于7月19日到7月24日间进行预报名登记,在此期间在HK100网站上将启用“报名”项下的“预注册”链接。选手报名抽签登记须缴交港币100元,全部收益将捐给慈善机构。付款不成功的预注册将被忽略。抽签结果将于2019年7月30日公布,届时中签者需每人缴纳1500港币的报名费。

聚焦跑圈要闻

2020波士顿马拉松9月9日开启报名 将执行新BQ标准

跑步讯,北京时间5月17日,据波士顿马拉松官方消息,2020年第124届波士顿马拉松将于9月9日开启报名,报名门槛将采用新BQ达标成绩线。

早在去年9月份,波马便发布提高BQ标准,而2020年波马将开始执行新政策。每个年龄组都较之前的标准提高5分钟。满足BQ成绩的同时,还要保证全马成绩是在2018年9月15日以后获得的。

2018芝马筹款2270万美元破纪录 今年有望再增多

据《Runnersworld》报道,2018年,芝加哥马拉松有超过11000名跑步者参与了慈善筹款,为慈善机构筹集了2270万美元,打破了此前马拉松赛事慈善筹款的纪录。2019芝加哥马拉松有望再次打破纪录。

六星跑者数据更新 中国大陆340人排名世界第五

近日,马拉松大满贯公布了截止到2019年完成伦敦马拉松赛后的六星跑者数据。从数据上来看,目前全世界共有6133名六星跑者,其中男性跑者为4409人,女性跑者为1724人。他们分布在88个国家中。

在88个国家中拥有 六星跑者最多的国家是美国,美国有1138名六星跑者,其次是英国的607人,第三则是意大利的378人,第四还是德国的359人,中国大陆排名第五,共有340名六星跑者。

天气炎热补给站缺水 欢乐中国跑选手大面积中暑

北京时间5月19日,2019欢乐中国跑广州站鸣枪起跑,比赛期间大量选手出现中暑现象。据了解,2019欢乐中国跑广州站的比赛时间是5月19日上午。当天的气温高达35摄氏度,湿度也达到了89%。但在这样的高温天气下,组委会并没有准备应急预案,更让人不解的是,赛道补给点处竟然出现了缺水歇现象,尤其是7.5公里处的补水点储水不不足,导致跑者无水补给,大面积中暑。

42岁男子跑步心脏骤停后获救 AED发挥重要作用

5月16日,一名40岁左右的男子在深圳体育场跑步4公里后突发心梗,心脏骤停,跑者用AED成功急救。AED又称为“傻瓜除颤器”,完全没有医疗背景的人也能使用。面对心脏停跳,使用AED进行电击除颤,比起单纯的徒手心肺复苏,成功率要高得多!如果一个人心脏突然停止跳动,4 分钟内用上AED,救活的几率高达90%。

跑圈大咖秀

专访TNF100冠军运艳桥:冲线时跑友的等待让我感动

跑步讯,5月14日,跑步邀请到了著名越野跑冠军选手运艳桥进行专访。在刚刚结束的TNF100北京站比赛中,运艳桥力压群雄,以10小时06分14秒的成绩赢得了冠军。

运艳桥是国内越野跑圈成名已久的选手,从2009年涉足越野跑圈后,他摘得冠军无数,被称作“中国越野跑第一人”。而他也用日复一日的坚持,给自己今年的TNF100北京站之旅也画上了一个完美的荣耀符号。

本次TNF100北京站的比赛中,最震撼人心的画面就是,当运艳桥即将冲线时,现场的跑者们不断高呼运艳桥的名字,并纷纷点亮自己的头灯,用最越野跑的方式,主动为运艳桥点亮最后一段征程,送上最盛大的致敬。在谈到这个场景时,运艳桥难掩激动的心情,他说是跑友们给了他力量,这也是他职业生涯最难忘的场景之一。

跑者故事汇

面对妻子多次刺杀 美耐力运动员通过跑马回归幸福

据报道,美国体育作家、耐力运动员马特·菲茨杰拉德在他的书《人生是一场马拉松》中写道,他的妻子纳塔基患精神躁郁症,曾多次试图要杀死自己,马特通过跑马拉松平缓情绪,并帮助妻子走上恢复之路。

72岁老汉“骗保”近四万英镑 因跑马拉松被发现

据外媒报道,72岁的英国老汉格雷厄姆·托特戴尔6年前在妻子的要求下被迫装残疾骗保,如今妻子被指控共骗保38491英镑(约合人民币34万元),即将面临起诉。

格雷厄姆是一位马拉松爱好者,自2009年至2015年假装残疾人骗保期间,格雷厄姆连续参加四场马拉松赛,其中还参加了两次伦敦马拉松,也因此被人发现骗保。

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陈学冬《我家那小子2》聚会洒泪支持好友再婚引

央行信心喊话提振市场,人民币即期汇率开盘一度收复6.90##########

原标题:央行信心喊话提振市场,人民币即期汇率开盘一度收复6.90

中国人民银行副行长、国家外汇管理局局长潘功胜5月19日的一番信心喊话,给外汇市场带来了强心针。

虽然人民币对美元中间价5月20日走低,但更多反映市场预期的人民币对美元汇率开盘即报6.8975,较前一交易日官方收盘价升值163个基点,较前个交易日夜盘收盘价升至超过200个基点。

潘功胜5月19日就当前中国金融和外汇市场运行情况接受《金融时报》采访时表示,完全有基础、有信心、有能力,保持中国外汇市场稳定运行,保持人民币汇率在合理均衡水平上的基本稳定。

中国外汇交易中心数据显示,5月20日,人民币对美元中间价报6.8988,贬值129个基点,上一交易日中间价报6.8859。

离岸市场同样走强。

更多反映国际投资者预期的离岸人民币对美元汇率5月20日最高升值至6.9253。

潘功胜表示,我国经济金融的稳健运行,为外汇市场和人民币汇率保持合理稳定提供了有力的基本面支撑。今年以来,我国外汇市场运行平稳,境外资本流入增多,外汇储备稳中有升,外汇市场预期总体稳定。

他并表示,在应对外汇市场波动方面,积累了丰富的经验和充足的政策工具,根据形势变化将采取必要的逆周期调节措施,加强宏观审慎管理。打击外汇市场的违法违规行为,维护外汇市场的良性秩序。

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德媒:多特敲定三大新援 白菜价拿下德国双子星##########

原标题:德媒:多特敲定三大新援 白菜价拿下德国双子星

本赛季德甲大幕已经徐徐落下,尽管一度领跑积分榜,但多特蒙德最终还是痛失好局,以联赛亚军身份结束了本赛季的征程。痛定思痛,大黄蜂新赛季的引援工作开始的特别早。来自德国《图片报》的消息,多特蒙德基本已经敲定了小阿扎尔、舒尔茨和布兰特三大新援的转会,有望在近期完成转会市场的“帽子戏法”。

据悉,多特蒙德接近与门兴格拉德巴赫已经就小阿扎尔的交易达成一致,小阿扎尔的转会费约为2500万欧元。一方面,比利时球星本人离队欲望特别强烈,特别是在门兴无缘下赛季欧冠之后,小阿扎尔可谓去意已决;另一方面,多特蒙德也与门兴在转会中达成了默契,从罗伊斯、达胡德到如今的小阿扎尔,门兴有望在小阿扎尔再次转会中获得收益分成,而且多特蒙德其他球员转会时,门兴有望获得优先权。

另外,《图片报》表示,多特蒙德签下霍芬海姆国脚舒尔茨的过程更为顺利。由于舒尔茨合同中有解约金条款,因而大黄蜂直接触发了条款,将这位左路多面手拿下。至于转会费的数额,外界传在2500-3000万欧元之间,《图片报》的消息是2700万欧元。

最劲爆的消息将是布兰特的到来。事实上,勒沃库森十分渴望这位德国国脚可以留队,而且药厂也拿到了下赛季欧冠的门票。但这一切似乎都无法留住布兰特。在哈弗茨爆红之后,布兰特似乎觉得自己并没有在药厂得到足够的认可和话语权,他决定离队。而且,《图片报》在去年底和今年初便多次报道了布兰特合同中存在一条特殊条款,即在今夏将生效一条仅2500万欧元的买断条款。最终,多特在击败了尤文图斯、巴黎、热刺以及马竞等豪门之后,有望与布兰特签约。

事实上,多特蒙德甚至有可能在转会市场上完成“大四喜”。除了上述三位德甲当红球星的加盟之外,多特蒙德还在近期与巴塞罗那U19的19岁小将莫雷(Mateu Morey)完成了签约。莫雷曾入选过西班牙U18国家队,于2015年夏天从马洛卡加盟巴萨,未曾代表一队出场过,目前他与巴萨的合同即将在6月30日到期。多特蒙德与莫雷签约后将完成自由转会。需要指出的是,莫雷上一场的正赛距今已经超过一年,因为他受到了半月板撕裂和膝部韧带伤势的困扰,不过多特蒙德愿意与其签约,肯定是莫雷通过了体检,证明自己身体已经无恙。

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横扫英伦!曼城赢国内三冠王历史首支 6夺足总杯##########

原标题:横扫英伦!曼城赢国内三冠王历史首支 6夺足总杯

和沃特福德的比赛是曼城队史上第11次闯入到足总杯的决赛中,也是自2013年的首次,可惜6年前他们在决赛中不敌维冈,此前曼城总共5次在足总杯中夺魁。此次决赛也让曼城成为了继曼联、利物浦和阿森纳等队后第9支在同一个赛季闯入英格兰两项杯赛决赛的球队(本赛季的联赛杯曼城已经成功捧杯)。

曼城可谓是沃特福德的克星,大黄蜂已经在过去10面对蓝月亮的各项赛事中遭遇了全败,期间沃特福德更是丢掉了32个球,他们上一次击败曼城还是在1989年的第二级别联赛。比赛开始后,曼城可谓兵不血刃地终结了比赛悬念。除了刚开场沃特福德拿到单刀被埃德森扑出后,全场比赛他们的后防几乎就没有遭受过威胁。

而在进攻方面,曼城更是打开杀戒。上半场,大卫-席尔瓦的左脚射门为蓝月亮首开纪录,随后热苏斯的进球帮助球队扩大了比分。下半场曼城更是变本加厉,先是德布劳内和热苏斯先后通过反击为球队锦上添花,在比赛的尾声阶段,斯特林更是连入两球。6-0的比分追平了足总杯历史上的最大分差,也是21世纪以来的决赛最大比分胜利,1903年足总杯决赛伯里曾经以6-0的比分击败过德比郡。

凭借着本场比赛的胜利,曼城队史上第6次赢下足总杯冠军。他们的夺冠次数也追平纽卡斯尔联成为历史第7。同时蓝月亮也成为了历史上第四支在单赛季赢得国内两项杯赛冠军的球队,此前只有阿森纳(1992-1993赛季撒)、利物浦(2000-2001赛季)和切尔西(2006-2007赛季)做到过,此外瓜迪奥拉的球队还是英格兰足坛历史上第一支赢得国内三冠王的球队(英超联赛、足总杯和联赛杯)。虽然欧冠赛场上他们遗憾地被热刺淘汰出局,但是加上赛季初社区盾杯的话,曼城本赛季囊括了英格兰国内的四项冠军,这样的一个赛季堪称完美。下赛季曼城会交出一个怎样的答卷呢?让我们拭目以待。

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宣判死刑?齐达内:贝尔功不可没 但我得面对现实##########

原标题:宣判死刑?齐达内:贝尔功不可没 但我得面对现实

一个失望的赛季终于画上了句号,即使是在西甲联赛收官战中,皇马依然没有赢得久违的胜利,而是0-2不敌皇家贝蒂斯。赛季征程结束之后,争议大将贝尔是否会在今夏离开伯纳乌成为了外界关注的焦点话题。皇马主帅齐达内在当场比赛结束之后接受了媒体的采访,他承认皇马本赛季表现不佳,并计划在下个赛季前做出改变。而在谈到贝尔的未来时,他委婉的宣判了威尔士人在皇马没有未来:“作为皇马的主帅,我做出的决定不会收回。”

齐达内承认贝尔和纳瓦斯在皇马前途未卜,而在主场0-2不敌皇家贝蒂斯之后,法国人发誓要改善皇马惨淡的赛季。媒体此前爆料几位皇马球员在联赛末轮将迎来最后一战,俱乐部已经在为赛季末的“清场”做准备。在皇马末轮0-2不敌皇家贝蒂斯的比赛中,处于离队边缘的门将纳瓦斯首发并打满了全场,获得了和主场球迷挥手告别的机会,而时隔两轮重返大名单的贝尔在替补席度过了漫长的90分钟。齐达内承认,无论球员的状态如何,他都不会在转会问题上有所退缩。

齐达内说道:“我们会看看(贝尔是否会继续留在球队),我不知道会发生什么,这是事实。我最近正在考察其他球员,我做出了决定和改变。下赛季任何事情都可能发生,我们会拭目以待。他今天没有出场比赛,我很抱歉。我必须每天都考虑球队的情况,然后做出决定。当我看到一些不对的事情时,那我就必须做我认为合适的事情。没有人能够改变贝尔为俱乐部做出的贡献,但是作为一名主教练,我必须活在当下。”

齐达内补充说,一些球员在下赛季将不会出现在俱乐部之中。齐达内说:“我是主教练,一位有想法的主教练,这些是不会改变的。对我来说,唯一的事情就是在阵容方面做出改变,我们会这么做。我不知道会发生什么,对不起,我在重复自己说过的话,但是我真的不知道会发生什么。纳瓦斯今天表现出色,球迷们对此也很开心,这就足够了。我们没有借口,在这么多场比赛之后,我们必须道歉,因为我们有责任付出一切。从赛季开始到结束都很艰难,这是事实。对我们来说,最好的事情就是现在就此结束,然后想想下赛季的情况,因为这种情况肯定会发生变化。我总是说同样的话——当事情变糟时,我们必须接受。这是我的责任,我们踢了11场比赛,结果就是这样。”

皇马本赛季和联赛冠军巴塞罗那的分差达到了19分,这是自2001-2002赛季以来皇马和联赛冠军的最大分差。齐达内对此表示:“这不是俱乐部有史以来第一次成绩这么糟糕。糟糕的表现之后,会迎来好的成绩。但是,我们不能忘记这个赛季,我们必须充分的准备下个赛季。我们不会说下赛季会赢得所有冠军,但我们将从赛季之初开始竞争,和其他球队博弈。”

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第三季《爸爸去哪儿》

王者荣耀辅助应该如何玩?保护C位控制引领节奏##########

原标题:王者荣耀辅助应该如何玩?保护C位控制引领节奏

在王者荣耀这款MOBA游戏中,资源的获取从来都是重中之重,同时获取资源的过程也是游戏重要的乐趣来源之一。我们所操作的英雄只有获得足够多的经济,出了适合自身的装备之后,才可以在对局中实现击杀敌人这一目标。

所以,我们在玩刺客、法师、战士、坦克和射手的时候一直都在强调发育这个事情。但是凡事都有例外,我们在选择辅助的时候却从来不会说我自己要发育。辅助这个英雄的定义就是“对游戏资源需求不多,但同时在对局中还可以发挥出较大作用的游戏角色。在王者荣耀中,辅助英雄就是队伍中的“功能角色”。

在对局中,衡量一个辅助英雄的强弱,我们主要是按照四个标准:保护能力、视野能力、控制能力以及团队增益。在这些条件基础上,我们对王者荣耀中的辅助英雄分为四类:坦克辅助、保护辅助、节奏辅助以及功能辅助。

坦克型辅助:盾山、刘禅、廉颇、苏烈、项羽、夏侯惇等。

保护型辅助:牛魔、张飞、太乙真人、刘邦。

这两类都是传统意义上的坦克辅助,由于牛魔有双抗加成、张飞提供护盾、太乙真人大招复活、刘邦大招可以给队友提供高额双抗,所以将这四位英雄细分到保护型辅助。

那么当我们在使用这两类辅助的时候,团战应该怎么玩?

①坦克英雄应该站在队伍最前方

坦克辅助可以用自己的非常厚的血量来吸收伤害,然后借助自己的控制技能来开团或者将敌人留住。这类辅助比较适合配合一些刺客、战士英雄一起进场,但是他们的保护能力却比不上牛魔、张飞这类的辅助。

②保护辅助团战应该保护C位

这类辅助得主要职责就是保护己方的C位,为其创造安全的输出环境。比如牛魔、张飞这两位,如果你的大招不能开到对方关键的位置,那么你一股脑的冲到前线去又能够起到多大的作用呢?

牛魔满级的被动效果:当附近500范围内有友方英雄时,为自身和范围内血量最少的友方英雄提供298点双抗。

如果自己横冲直撞的上前开团,那就肯定会与己方的C位隔得很远,导致被动效果无法覆盖到队友身上,然后队友就会失去保护。如果自身附近没有队友,那就会让自己陷入更加尴尬的境地。所以我们在使用保护辅助打团战的时候,我们应该把控制技能留着防止对方的刺客和战士英雄,为队友创造良好的输出环境。

大招的效果可以用来保护队友或者留住对方准备撤离的刺客。

一边利用自己的控制防止对手的切入,另一方面一直站在C位的身边为其提供保护,这才是一个合格的保护辅助玩法。我们要牢记的一点是,玩辅助英雄不是以抗伤为主,并不是说你一局比赛下来,抗伤面板达到30%你就是会的。辅助承受的每一点伤害、使用的每一个控制,目的都是为了给队友创造输出环境。

节奏型辅助:鬼谷子、东皇太一、兰陵王。

功能型辅助:孙膑、大乔、姜子牙、明世隐、庄周、蔡文姬。

这两类英雄都属于那种较为脆皮的辅助、在坦度方面不会有坦克辅助那么强,节奏型辅助的进攻性更强,而功能型辅助则负责为队友提供增益。

我们在排位赛中使用这两类辅助的时候,需要注意两点:

一、根据阵容选择

比如说兰陵王,这个英雄适合在对面脆皮较多的时候选择,全程隐身抓人,4级就可以秒杀任何脆皮。东皇太一适合针对那些技能比较花里胡哨的英雄,就是机动性较高的英雄。鬼谷子的进攻性比较强,需要配合我方打野使用,当己方缺少开团英雄的时候,鬼谷子是最佳选择。

使用功能型辅助的时候,我们最好是不要在1、2位拿,不然会被对方阵容选择针对的。

二、合理利用经济来进入强势期

大部分的功能型辅助前期都是比较弱势的,他们需要高额的冷却减缩才可以进入强势期,因为功能型辅助一般都是依靠技能来辅助的。所以我们如何利用前期的经济就变成非常关键的问题了。

就拿孙膑来说:

孙膑前期的出装我们可以换成这样子,这样有回蓝效果、有冷却减缩还有一点物抗加成,让孙膑的弱势期尽快的过渡。但是对于坦克型辅助来说,出装思路是比较固定的,这中辅助主要考验的是玩家抢占视野以及团战的应变能力。

总结

很多小伙伴都在纠结,我们单排使用辅助究竟可不可以上分?答案是肯定的,前提是你对辅助英雄要有较高的了解,并且知道自己在什么时候要干什么,让队友跟着你的节奏走,这样己方的胜率就会大大的提升了。

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国安战上港影响联赛走势 卫冕冠军能否成连胜终结者?##########

原标题:国安战上港影响联赛走势 卫冕冠军能否成连胜终结者?

上港也正备战明晚的亚冠比赛。图/Osports

新京报讯(记者 周萧)施密特的球队本周将迎来两场关键对决,除了明晚的亚冠生死战外,北京国安队本周日还将回到中超赛场,迎来与上海上港的焦点对决。对任何一支志在争冠的球队来说,与卫冕冠军的交锋都有着特殊意义。

目前在联赛积分榜上,国安队以30分高居榜首,上港积25分排在第二位。对于联赛中势头正旺的国安队来说,能否在客场击败卫冕冠军,将会对球队的士气和自信产生相当大的影响。

今年联赛开始前,北京国安队与上海上港进行了超级杯对决,施密特的球队没能拿下2019年第一个冠军。德国人对输掉那场比赛并不服气,毕竟自己的球队才是场面占优的那一个。

之前外界在猜测谁能阻挡国安的连胜步伐,恒大没能做到这一点,卫冕冠军上港就成了“终结者”的热门人选。客观来看,这场比赛更多考验的是国安队的心态和意志力,只要不被卫冕冠军的名头影响心理,国安队就能在关键对决中发挥出应有水平。

这场比赛的结果同样将影响联赛接下来的走势:如果国安队客场拿下这场“天王山之战”,之后依然将不可阻挡。而一旦上港完成了对国安的终结,他们与国安的分差就会缩小到2分,冠军的争夺局面将会从国安一枝独秀变成群雄逐鹿的局面。

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UEFA周最佳:两顶帽子当选 小卢卡斯携手美羊羊##########

原标题:UEFA周最佳:两顶帽子当选 小卢卡斯携手美羊羊

北京时间5月10日晚间,欧足联在其官方网站上宣布了本周欧冠、欧联杯的周最佳球员,其中热刺射手小卢卡斯以及阿森纳锋霸奥巴梅扬纷纷凭借着他们的帽子戏法当选。

在欧冠半决赛次回合的一场比赛中,热刺球星小卢卡斯成为了球队的救世主,在球队0-2,总比分0-3落后的情况下书写了神奇,用一个帽子戏法帮助球队取得了比赛的胜利,更重要的是,小卢卡斯在比赛的最后1秒钟进球,让热刺从地狱秒上天堂。

欧联杯半决赛的赛场,阿森纳以4-2的比分击败了瓦伦西亚,比赛中,枪手当家球星奥巴梅扬发挥神勇,在赛场上上演帽子戏法,几乎是以一己之力帮助阿森纳淘汰了对手,从而昂首挺胸的闯入了欧联杯决赛。

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克洛普:英超盛世太罕见 菲尔米诺无缘收官决战##########

原标题:克洛普:英超盛世太罕见 菲尔米诺无缘收官决战

本周末的英超收官战,利物浦将坐阵主场迎战巨人杀手狼队。正如利物浦球员们此前所言,红军想要获得英超冠军,不仅需要战胜狼队,还需要祈祷奇迹发生——曼城丢分。赛前,利物浦主帅克洛普参加了新闻发布会,他确认菲尔米诺无法参加英超末轮的比赛,并谈到了争夺联赛冠军的形势。

克洛普首先谈到了狼队:“他们踢出了美妙的足球,也反击非常犀利,他们在赛场上始终保持冷静,努诺-桑托的工作是不可思议的,这场比赛会非常艰难。而在另一面,布莱顿(末轮战曼城)将迎来本赛季的最后一场比赛,他们踢着快乐的足球。可以肯定是,我们和曼城都需要赢下比赛。我们期待着周末的比赛,我们现在感觉很棒。如今,我们闯进了欧冠决赛,但英超冠军对我们来说依然非常困难。或许,人们认为欧冠决赛应该是巴塞罗那对阵曼城,我并不认位英超有四支球队闯进欧战决赛的情况会多次发生,但参加欧战的英超豪门都希望走到最后。”

随后,克洛普谈到了阵容的人员情况:“萨拉赫感觉有些疼痛,他和罗伯逊、亨德森都可以参加对阵狼队的比赛。萨拉赫会在今天参加训练,但菲尔米诺无法参加周末的英超收官战。斯图里奇和莫雷诺的未来?他们的合同都块到期了,我们还是走着瞧吧。或许,他们将面临最后一场比赛,边走边看吧。即便是本赛季已经结束,我也不会谈论合同,因为现在不是谈这个问题的合适时机。最重要的是我们了解自己的球员。”

利物浦如今积94分,如果红军周末战胜狼队且曼城取胜,那么克洛普的球队将成为英超历史上得分最高的亚军(97分)。谈到下赛季利物浦能否再次获得如此之多的积分时,克洛普说:“我不知道。我们和曼城以及其他球队的区别就是稳定性。我们截至目前只输掉了一场英超比赛,这真的太美妙了。但是,曼城的情况同样非常罕见,他们并没有多少平局。我们在下个赛季依然会关注冲击联赛冠军,而不是去关注拿到了500个积分。我们本赛季只有赢下每一场比赛才有机会夺冠,我不知道和曼城进行如此激烈的争夺是否会在未来再次出现。”

最后,克洛普谈到了欧冠决赛对手热刺,渣叔说:“我得恭喜波切蒂诺,热刺的表现太棒了,阿贾克斯的表现很也出色。两支大心脏的球队闯进了决赛,但在欧冠四强中,天赋最高且年龄结构最合理的是阿贾克斯。”

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宋清辉:人民币汇率将保持合理稳定 预计贬值不会持续太久##########

原标题:宋清辉:人民币汇率将保持合理稳定 预计贬值不会持续太久

“人民币贬值是一把’双刃剑’,既能增加中国企业出口产品的竞争力,增加对其他国家的出口,但同时也会推高中国进口商品的价格,从而引发物价水平的提升。”著名经济学家宋清辉指出,目前,人民币兑美元汇率贬值主要受市场情绪影响,其他基本面因素并未发生太大变化,因此预计人民币贬值不会持续太久。

基础牢,汇率稳 漫画财经 王建明

央行副行长潘功胜表示:中国经济金融稳健运行,为外汇市场和人民币汇率保持合理稳定提供有力支撑

人民币临“7”时刻 央行喊话力挺

深圳商报/读创记者 吴玉函

近来人民币快速贬值,引发各方关注。上周离岸人民币对美元收于6.9428,5月以来贬值幅度在2000基点左右。在岸人民币即期汇率也跌破6.9关口,进一步下探至6.9179。上周五人民币对美元汇率中间价报6.8859,较前一交易日下调171个基点,连续第七个交易日出现调降。

值得注意的是,由于人民币逼近“7”的市场心理防线,已有上市公司公告宣布开展远期结售汇业务,这说明在企业看来,人民币可能很快结束贬值,因此选择在此价位锁定成本。而据央行网站消息,5月19日,中国人民银行副行长、国家外汇管理局局长潘功胜就当前我国金融和外汇市场运行情况接受了媒体采访。他表示,我国经济金融的稳健运行,为外汇市场和人民币汇率保持合理稳定提供了有力的基本面支撑,“我们完全有基础、有信心、有能力,保持中国外汇市场稳定运行,保持人民币汇率在合理均衡水平上的基本稳定。”

已到企业“心理价位”

人民币兑美元汇率逼近“7”,也让部分拥有外贸业务或者持有外币资产的企业开始有所行动。5月17日,川恒股份发布关于公司开展远期结售汇业务的公告称,为规避和防范外汇市场风险,降低汇率波动对公司利润的影响,公司将在2019年-2020年期间开展外汇远期结售汇业务。记者了解到,这是5月以来,A股中仅有的一家发布远期结售汇业务相关公告的上市公司,而在人民币行情盘整的4月份,A股有接近50家上市公司发布相关公告。

一般而言,人民币贬值有利于企业出口业务,在物品订单价格不变时,企业可以通过汇率差获取更高盈利。但实际上,人民币汇率波动加大,并不全面有利于企业国际贸易,比如在人民币快速贬值时,外贸订单也会变得不稳定。多数外贸企业为了规避汇率会选择开展远期结汇业务,提前锁定一个合适的价位结汇,不仅能够帮助企业规避汇率波动风险,还能起到套期保值的作用。

外汇衍生品的出发点是套保,相当于是锁定汇率成本消除风险,严格来讲没所谓赚和亏,但实际上基本每家公司都会把衍生品的盈亏当作实际的经营盈亏和决策盈亏。深圳一家大行外汇交易部负责人告诉记者,考虑到近期美元指数的升幅,近期人民币汇率的波动还算正常,继续贬破7的可能性不大。汇率只要一稳定下来,做远期结汇的客户会变多。建议结汇客户可以考虑适当做些3个月以内的远期结汇了。

人民币汇率将保持合理稳定

“人民币贬值是一把’双刃剑’,既能增加中国企业出口产品的竞争力,增加对其他国家的出口,但同时也会推高中国进口商品的价格,从而引发物价水平的提升。”著名经济学家宋清辉指出,目前,人民币兑美元汇率贬值主要受市场情绪影响,其他基本面因素并未发生太大变化,因此预计人民币贬值不会持续太久。

中金公司固收分析师陈健桓指出,更高水平对外开放,利于资本流入,预计汇率将维持稳定。可以说,2019年是对外开放的元年,外部压力和内在要求都要求我们采取更高水平的对外开放。预计未来境外资本会加强资金流入,对经常项目顺差不断承压背景下的我国外汇储备起到重要补充。但由于资本项目对汇率非常敏感,若汇率出现较大波动,那么资本账户资金可能会加速流出。因此,预计未来我国将维持汇率的基本稳定。

值得注意的是,5月19日,中国人民银行副行长、国家外汇管理局局长潘功胜就当前我国金融和外汇市场运行情况接受媒体采访时指出,进一步推动金融市场双向开放,深化外汇管理改革,提高跨境贸易投资自由化便利化水平,切实维护境外投资者合法权益,为境内外投资者创造更加便利友好的投资环境。根据形势变化将采取必要的逆周期调节措施,加强宏观审慎管理。我们完全有基础、有信心、有能力,保持中国外汇市场稳定运行,保持人民币汇率在合理均衡水平上的基本稳定。

民生证券宏观分析师解运亮指出,5月以来人民币兑美元快速贬值,即将接近7的市场心理防线。为了稳定市场预期,保持人民币汇率在合理均衡水平上的基本稳定,预计央行不久即将加强宏观审慎管理,调整外汇风险准备金率,重启人民币汇率中间价报价“逆周期因子”。原标题:人民币临“7”时刻 央行喊话力挺

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马丽:喜剧之外,我还是个演员

头牌要出走?姆巴佩:我的未来不在巴黎!法甲大满贯也难留下巨星##########

原标题:头牌要出走?姆巴佩:我的未来不在巴黎!法甲大满贯也难留下巨星

智道5月20日讯 法甲虽然没有落下帷幕,但对姆巴佩来说已经个人大满贯。巴黎已经早早收获了联赛冠军,同时姆巴佩也包揽了法甲赛季最佳、最佳年轻球员的两大最具分量的个人奖项。姆巴佩在拿奖时表示:自己的未来可能不在巴黎

姆巴佩对媒体表示:我认为自己已经成为球队重要的一员,现在是时候为球队付出更多,也要承担更多的责任。我的未来可能会在巴黎,那样我会很开心。但我心中还有很多梦想,希望自己能更上一层楼,或许未来会在其他联赛效力,不管怎么样,很感谢大家。

姆巴佩在巴黎已经力压内马尔成为队内头牌,今夏会是他的人生转折点,法甲这样的舞台是很难留下“神龟”的,他的未来极大可能会在皇马。C罗已经34岁,梅西将32岁,岁月无痕,新老更替是永恒不变的哲学。姆巴佩的未来肯定会努力去冲击金球奖,而齐达内掌舵的银河战舰是姆巴佩的最佳选择,同时齐祖和C罗也是他儿时的偶像,加盟皇马去接过C罗留下的班才是姆巴佩的未来。

儿时的姆巴佩与C罗的合影,偶像的力量是巨大的,如今姆巴佩已经成长为世界级巨星,他需要更大的舞台。

姆巴佩的儿时跟我们大多数球迷一样,也会追星,看看他寝室墙上的照片足以说明一切,去皇马填补C罗离去的空挡,有助于他早日捧起金球奖。

梅罗时代后期,姆巴佩快速崛起,而内马尔出走巴萨后停滞不前!姆巴佩会追寻偶像C罗以及梅西的脚步向前,在金球奖面前他需要一家真正的豪门来承载自己的梦想,显然巴黎并不是这样的豪门。

姆巴佩,路在远方,或在伯纳乌。

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瓜帅:欧冠是评判曼城的唯一标准 不夺冠不算成功##########

原标题:瓜帅:欧冠是评判曼城的唯一标准 不夺冠不算成功

正所谓“冠军是检验真理的唯一标准”,瓜迪奥拉来到曼城之后,蓝月军团俨然已经成为了一支“宇宙队”,本赛季瓜迪奥拉的球队已经获得了英国国内赛事三冠王,不过对此瓜帅似乎也并不满意,在瓜迪奥拉看来,这位超级名帅只认为欧冠冠军才是检验曼城的唯一标准。近日,瓜迪奥拉在接受媒体的采访时也是非常明确的表明了这个态度。

“最终大家评判我们的标准是:是否拿到了欧冠。如果我们做不到,那就永远不够。这点我是清楚的。在巴萨我们非常幸运,因为4年拿到了2个欧冠冠军。大家认为我有些特别,因此我们必须得拿到欧冠。”瓜迪奥拉在接受采访时如此讲道,“在曼城,创造联赛积分纪录,赢得国内赛事的冠军都很不可思议。但是和那些非常优秀的球队相比,我们没有拿到欧冠冠军。欧冠要求非常高,但是我们想赢下它。”

“我们想继续努力踢好球,然后进入欧冠的最后阶段,奋力一搏。这是我们下赛季的目标。但是我们必须确保要有这种精神。”瓜迪奥拉继续讲道,“现在我们要和球迷们一起庆祝3天,之后我会休息一下。如果我认为下赛季球队不会提升,那我就不在这了。下赛季会很困难,因为大家会比较,但是别指望我们复制一个赛季拿3-4个冠军的成绩了。这种事情一支球队一生只能体验一次。”

本赛季,瓜迪奥拉率领着曼城以98分的成绩拿到英超冠军,上赛季,瓜迪奥拉的球队也是以100分的成绩拿到了英超冠军。在这种情况下,瓜迪奥拉自然也明白,如今的曼城就差一个欧冠冠军,当然这个冠军也是如今瓜帅最想要的。有一点可以肯定的是,下赛季,曼城会卷土重来,会朝欧冠冠军发起更猛烈的冲击。

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